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Die Stoffwechselkur - So ernähre ich mich gesund und genussreich

Die 7 Modul-Stoffwechselkur von Online Gesundheitstraining

So optimieren Sie Ihren Stoffwechsel


Diese 7 Themen warten im Online Videokurs "So ernähre ich mich gesund und genussreich" auf Sie:

Modul 1: Die Grundlagen der Ernährung

Erfahren Sie hier alles wesentliche über Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Vitamine
und Mineralstoffe.

Modul 2: Die Ernährung in Wettkampfsituationen

Wenn Sie ein sportlicher Typ sind, werden Sie alles über optimale Ernährung im
sportlichen Wettkampf erfahren. Dennoch ist dieses Modul auch für abnehmwillige
ein Muss!

Modul 3: So trinke ich gesund und genussreich/Grundlagen des Flüssigkeitshaushalts

Nicht nur das Essen ist wichtig, sondern auch das richtige Trinken. Erfahren Sie
hier alles, was Sie zum richtigen Trinken wissen müssen und welche Getränke für Sie
die geeignetsten sind.

Modul 4: Trinken im Sport/Flüssigkeitsaufnahme bei Belastungen

In diesem Modul erfahren Sie, wie Sie sich optimal bei Belastungen verhalten sollten.


Modul 5: Sportlerlebensmittel die Grundlagen?


In diesem Modul erfahren Sie, was Sportlerlebensmittel sind und für welchen Zweck sie
geiegnet sind.


Modul 6: Sportlerlebensmittel  brauche ich die?

Über Sportlerlebensmittel wird sehr viel geworben. In diesem Modul erfahren Sie, ob und
falls ja welche Lebensmittel sie tatsächlich brauchen.


Modul 7: Alles wichtige über Nahrungsergänzungsmittel

In diesem Modul lernen Sie alles wesentliche über Nahrungsergänzungsmittel, welchen Zweck sie dienen sollen und ob Sie welche benötigen.

Jetzt testen und in 3 Minuten können Sie mit den Kurs bereits beginnen!

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So ernähre ich mich gesund und genussreich

Das 7-Modul-Online-Ernährungslernprogramm von Online Gesundheitstraining

Sie möchten sich gesünder ernähren? Sie möchten dabei auf Genuss nicht verzichten? Sie möchten mehr Energie zur Verfügung haben, Ihre Verdauung verbessern und ganz nebenbei Ihrem Idealgewicht einen
Schritt näher kommen? Aber all das ohne sich das Leben schwer zu machen und auf Lieblingsgerichte verzichten zu müssen? Sie möchten Wissen, wie Sie sich bedarfsgerechter ernähren?

Dann ist Online Videokurs "So ernähre ich mich gesund und genussreich" genau das Richitge für Sie.

Mit unserem Ernährungsprogramm zu Ihrer dauerhaft gesunden und genussvollen Idealernährung

Diese 7 Themen warten im Online Videokurs "So ernähre ich mich gesund und genussreich" auf Sie:

Modul 1: Die Grundlagen der Ernährung

Erfahren Sie hier alles wesentliche über Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Vitamine und Mineralstoffe.

Modul 2: Die Ernährung in Wettkampfsituationen

Wenn Sie ein sportlicher Typ sind, werden Sie alles über optimale Ernährung im sportlichen Wettkampf erfahren. Dennoch ist dieses Modul auch für abnehmwillige ein Muss!

Modul 3: So trinke ich gesund und genussreich/Grundlagen des Flüssigkeitshaushalts

Nicht nur das Essen ist wichtig, sondern auch das richtige Trinken. Erfahren Sie hier alles, was Sie zum richtigen Trinken wissen müssen und welche Getränke für Sie die geeignetsten sind.

Modul 4: Trinken im Sport/Flüssigkeitsaufnahme bei Belastungen

In diesem Modul erfahren Sie, wie Sie sich optimal bei Belastungen verhalten sollten.


Modul 5: Sportlerlebensmittel die Grundlagen?


In diesem Modul erfahren Sie, was Sportlerlebensmittel sind und für welchen Zweck sie geeignet sind.


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Über Sportlerlebensmittel wird sehr viel geworben. In diesem Modul erfahren Sie, ob und falls ja welche Lebensmittel sie tatsächlich brauchen.


Modul 7: Alles wichtige über Nahrungsergänzungsmittel

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