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Depressionen selbst bekämpfen

Depressionen sind zur Volkskrankheit geworden. Mehr als fünf Millionen
Menschen erkranken nach Auskunft des Statistischen Bundesamts allein in
Deutschland jährlich daran. Ärzte und Psychiater verschreiben oft nur
Medikamente, die jedoch nicht die Krankheit an den Wurzeln packen. Das kann
doch nicht alles sein, was man hier tun kann, fand André Thirase, der selbst
viele Jahre an einer unerkannten Depression litt.
Nach langer, ausführlicher Recherche und vielen Selbstversuchen fand er einen
Weg aus dieser Krankheit heraus und entwickelte sein 7+1 Punktesystem, um
auch anderen Menschen zu helfen, aus der Erkrankung herauszukommen.

  • Wie du deine negativen Gedanken in positive verwandelst.
  • Wie du deine Gefühlswelt wieder in Einklang mit dir bringen kannst.
  • Wie du selbstbewusster und kommunikativer mit dir und deinen Mitmenschen sein kannst.
  • Wie wichtig die richtige Ernährung für Geist, Körper und Seele ist.
  • Wie Sport dich auf natürliche Weise mit Glücksgefühlen versorgt.
  • Wie du zur inneren Ruhe findest, um einen ausgewogenen Schlaf zu bekommen.
  • Wie du deinen Gedankenfluss veränderst, um mit Freude und voller Tatendrang jeden Tag neu zu beginnen.
  • Wie einfache Dinge des Lebens ein positives Handeln hervorbringen.
  • Wie du wieder Ziele erreichen kannst und nicht planlos herumläufst.
  • und vieles mehr...
Dieses E-Book + die beiden kostenlosen E-Books haben nur ein Ziel "Hilfe zur Selbsthilfe"

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